Temukan latihan yang tepat, dari pesta dansa tongkat cahaya hingga perdebatan pedang ringan

SINGAPURA – Ketika orang memulai kembali perjalanan kebugaran mereka setelah dua tahun bekerja dari rumah selama pandemi, pemilik gym dan dokter merekomendasikan untuk mengurangi intensitas olahraga dan memulai dengan lambat.

Kata Ms Carol Cabal, direktur pelaksana gym butik Tribody Fitness: “Ada semacam penurunan kebugaran selama pandemi.”